Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?

Женщины со страхом ждут появления первых седых волос. Так же, как и первые морщинки, они ассоциируются с началом заката жизни и старением организма. Но так ли это на самом деле? Поседение - это естественный процесс, рано или поздно происходящий со всеми. Обычно появление отдельных белых волосков начинается в 30-35 лет, а в 50-55 лет поседение усиливается. Но бывает, что поседение начинается и в довольно раннем возрасте. Что же считать преждевременным поседением? В медицине преждевременным считается поседение в случае, если более половины волос седеют к 40 годам или седые пряди появляются ранее 30 лет...

Подробности >>

Бальнеотерапия – лечение на водах

Бальнеотерапия начала развиваться еще в древние времена. Первые сведения о ней были найдены в папирусах Вавилона и Древнего Египта. В эпоху Римской империи процедуры с использованием воды из минеральных и горячих источников были не только популярны, но и модны. Древнеримский врач Гален рекомендовал серные ванны всем желающим обрести совершенную сияющую кожу. Врачей и ученых всегда чрезвычайно волновал механизм воздействия минеральной воды на организм человека. Изыскания на эту тему содержатся в научных трудах Гиппократа и многих других светил науки. В России развитие бальнеотерапии связано прежде всего с именем Петра I. 

Подробности >>

Тренировка памяти - пища для размышления

Согласно статистике, 70% людей испытывают страх перед возрастным изменением своих умственных способностей. Иначе говоря, боятся впасть в старческий маразм. Хотя по мнению ученых, такая опасность реальна не более чем для 5%. Конечно, можно с гордостью зачислить себя в компанию Вальтера Скотта, который не помнил содержания своих произведений, и Чарли Чаплина, который постоянно забывал фамилию своего театрального директора, но все же гораздо увереннее и спокойнее себя чувствует тот, кто не шокирует окружающих своей забывчивостью. Парадокс, который давно никого не удивляет: мы верим в безграничные возможности...

Подробности >>

Вся правда о контактных линзах

Сегодня контактные линзы весьма популярны. Исследования специалистов показывают, что частота их применения постоянно растет. Однако до сих пор контактные линзы окружены мифами и заблуждениями далекими от истины. МИФ 1. Контактные могут привести к инфицированию глаза. Контактные линзы не вызывают сами по себе инфекционных заболеваний. Воспаление могут вызвать патогенные микробы, занесенные в глаз с поверхности грязных линз. Только недостаток гигиены или неправильное обращение с контактными линзами может привести к подобным проблемам. Если следовать инструкциям офтальмолога по уходу за линзами... 

Подробности >>

Тайны магазинной зависимости

Женщины нуждаются в эмоциях – поэтому регулярно ходят по магазинам. Но где граница между удовольствием и зависимостью? И как держать ситуацию под контролем? Консультирует частнопрактикующий психотерапевт и психолог из г. Таллинна Владимир Викторович Кукк. Ониомания, или магазинная зависимость – это навязчивое желание делать покупки в неимоверных количествах. При этом неважно, нужны вам или нет, насколько они дороги и как это отразится на семейном бюджете. 

Подробности >>

Мир женского спорта: все лучшее - для тела и души

Повсеместная пропаганда здорового образа жизни привела многих из нас в фитнесс-центры, спортивные залы и клубы. При этом те, кто был не слишком доволен особенностями своей фигуры, сделали очень важное открытие: оказывается, интенсивные и систематические занятия спортом могут составить реальную альтернативу всевозможным изнурительным диетам. Но спортивные упражнения вовсе не исключают необходимость заботиться о правильном и сбалансированном питании. Здоровая, витаминизированная пища и эффективные физические нагрузки были и остаются главным средством совершенствования фигуры, красоты тела и гармонизации эмоционального состояния. Занятие тем или иным видом спорта часто носит временный характер и зависит от того, какие цели мы ставим перед собой на данный момент. 

Подробности >>

О вашем здоровье расскажут… ногти

Приглядевшись повнимательней к своим ногтям, вы можете заметить незначительные изменения в их цвете или текстуре – белое пятнышко там, розовую полоску здесь, может быть, какую-то выпуклость или желобок. Эти недостатки, скорее всего, покажутся вам незначительными, но тренированному взгляду специалиста они могут многое рассказать о состоянии вашего здоровья. У здорового человека – гладкие, блестящие, розовые ногти правильной формы. Изменение цвета или текстуры ногтей может свидетельствовать о различных нарушениях в вашем организме. Так же, как глаза – «зеркало души», ногти – отражение ваших внутренних проблем...

Подробности >>

Влияние растений на жизнь человека 

Травы, водолечение, закаливание, режим питания – как мало надо человеку, чтобы быть здоровым. Надо только приложить немного труда, немного усилий, надо бороться за свое здоровье. Но мы «ленивы и нелюбопытны». Как верно и точно подметил в свое время великий поэт наше состояние духа! Ленивы по отношению к своему здоровью, нелюбопытны по отношению к окружающей нас природе. Здоровье купить нельзя – его можно только заработать. И гораздо больше шансов вылечиться и не заболеть у того, кто борется, чем у смирившегося со своей болезнью человека... Ты должен: Уважать свое тело как высочайшее проявление жизни; Воздерживаться от всякой ненатуральной...

Подробности >>

Зимняя диета. Аюрведа 

Мясоеды, шаг вперед! Стоит ли в зимнюю пору напрягать организм строгим вегетарианством? Правомерен ли альтернативный совет: в холода налегать на сало, щи-борщи, да и вообще есть побольше? Заглянешь в гастрономические рекомендации древнего "Домостроя", - слюнки потекут. Уж очень аппетитно описывает, что в Великий зимний мясоед принято подавать к столу: «лебедей да потрох лебяжий, жареных гусей, тетеревов, куропаток, рябчиков, поросят на вертеле, баранину заливную, баранину запеченную, поросят заливных, поросячий потрох, бульоны куриные, солонину с чесноком и с пряностями, лосину..." 

Подробности >>